EMSとは

EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、普段できないインナーマッスルの運動をEMS(電気的筋肉刺激)を通じて行うことにより無理な運動でカラダを消耗させることなく、狙った筋肉を効率よく動かします。
「寝ているだけ」で、インナーマッスルが鍛えられ、健康な筋肉バランスに整え、血行やリンパの流れを改善します。また、筋肉が増えることで代謝改善をし、より強い健康なカラダを実現します。 運動が苦手な方へもオススメです。

こういう方におすすめです

腰痛持ちの方

EMSでお腹周りのインナーマッスル（腹横筋・腹直筋）を鍛えることによって、天然のコルセットとして腹部が安定します。安定することで、腰にかかる負担が軽減し、痛みの減少につながります。

ヒザに痛みを持つ方

ヒザの痛みに伴い、脚の外側にどんどん荷重がかかりO脚になる方が多いため、膝周辺の筋肉をEMSで鍛えることで、膝の関節の直接的負担が減少し、歩行の安定につながります。

　

姿勢改善したい方

かっこよく歩きたい・後ろ姿美人になりたい・・・。
後ろ姿をみるとその方の年齢がうつし出されることもありますが、背や腰が丸まっていたり、下を向いて歩いていたりすると頭の位置が前でお辞儀してるような姿勢になります。
当院では姿勢改善をより確かなものに維持していただくために、SD療法（背骨の柔軟性たかめる）とストレッチポールを使い、他動的運動と自動的運動を組み合わせ背骨の安定感をましていきます。これで姿勢を持続させることが容易となります。

スポーツしている方

EMSはもともとリハビリの機材として使用されていました。怪我の修復としてや、怪我で動きを制限されているときでも、関節の運動がないのでEMSで微細な筋肉やインナーマッスルに対してトレーニングを行うことができます。少ない負荷で回数多く行うこともでき、怪我の予防になり、体幹トレーニングとしても用いられます。

ダイエットしたい方へ

ダイエットの基本は、消費カロリー＞摂取カロリーのため、EMSを使うことが必ずしもダイエットにつながる訳ではありません。しかしEMSはインナーマッスルなどの筋肉に刺激を与え筋肉量をUPさせます。本来、男女差・年齢差・仕事量・・・などいよって基礎代謝量（）は違いますが、この基礎代謝量は筋肉量を増えやすことで基礎代謝も上がり、自然と痩せやすい身体となるのです。筋肉量を落とさずに、脂肪を減らして行くのがダイエット成功の鍵です。

くりた鍼灸整骨院での施術について

専用のパットをお腹にはり、約３０分間横になっていただくだけです。３０分間の中で３、４回程度少しずつ負荷を上げて行きます。
初回は固くなった深部のインナーマッスルをほぐし、効果を実感して頂きます。一定の期間継続して行うことによって最大の効果が得られます。
週２−３回のペースで継続的に受けていただくことをお勧めします。

Point!
当院では、医療従事者がしっかりとメーカーの指導を受けて使用しますので、安心してご体験ください。

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