前回『筋膜＝筋肉や内臓器官などを包む膜組織』というお話をしました！

 

 

筋膜と筋肉の間には血液が流れています。

筋肉に過度に負荷がかかったり、ずっと使っていない状態が続いたりして、筋膜と筋肉が癒着するとどうなるでしょうか？

 

 

癒着した部分があると血流が悪くなり、痛みやハリ、コリが生じやすくなります。その部分が冷えることで、自律神経の働きにまで悪影響を及ぼします。また、筋肉の働きもダウンするため、基礎代謝が低下し、脂肪も溜まりやすくなってしまいます。

まさに『負のスパイラル』ですよね( ；∀；)

 

 

さらにこわいのは、筋膜が固まって姿勢が崩れた状態になっても、それに慣れてしまうこと。その状態で正しい姿勢をとろうとすると、痛みや緊張感が出るようになります。早めにケアし、正しい姿勢に戻すことが大切です！

 

次回は当院で使用している筋膜リリースの機械『メディセル』についてご説明します(^^)

 

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