愛媛県松山市南久米町159-6
愛媛県松山市「くりた鍼灸整骨院」では地域のかかりつけ整骨院として、一人一人に合った鑑別、施術をおこない、日常生活をサポートしていきます。
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2021.12.25
こんにちは!!
くりた鍼灸整骨院院長の東です。
今回は、“代謝”についてお話をしていきたいと思います。
“代謝”と言えば基礎代謝が気になる所ですよね?
まず、基礎代謝とは何かについてご説明いたします。
知っている方も多いとは思いますが、皆さんがベットで寝ていても、ダラダラしていても、ボーーーーーーーーっとしているときでも消費されるカロリーのことです。
この基礎代謝が落ちることにより、身体にどんな影響があるのか簡単にお話していきます。
代謝が悪くなると血流が悪くなり、内臓機能の低下や筋肉が硬くなることによる
身体の痛み、だるさなど、体調がすぐれないことがあります。
一方、代謝を上げることで得られやすいものとしては
・血流がよくなり身体が楽になりやすい
・内臓機能が向上し、体調不良になりにくい
・自然と体重が落ちやすい
などなど、たくさんの健康になるためのヒントが代謝には溢れています!!
くりたでは、最新の体組成計で基礎代謝量も測ることができます!!
体組成計で答え合わせしませんか?